Was sind Gründe für eine Psychotherapie?

Wenn Sie selber vermuten, dass Ihre Probleme oder Beschwerden eine psychische Ursache haben, ist dies ein entscheidender Hinweis dafür, dass Psychotherapie Ihnen helfen kann.

Nicht immer jedoch spürt man das und so kann es sein, dass Sie vielleicht schon sehr lange unter Ihren Problemen leiden und in Ihrer Lebensqualität stark beeinträchtigt sind. Den entscheiden- den Hinweis haben Sie vielleicht aus Ihrem privaten Umfeld, von einem Arzt oder einer Beratungsstelle bekommen.

Möglicherweise beschäftigen Sie sich aber schon lange mit dieser Frage und vielleicht löst die Vorstellung, Psychotherapie zu brauchen, auch Gefühle von Unsicherheit, Scham oder Angst aus. Ist die erste Hemmschwelle zur Therapie zu gehen aber einmal überwunden, habe ich die Erfahrung, dass sich diese Gefühle in der Regel schon beim Erstgespräch auflösen.

Psychisches Leiden ist – ebenso wie körperliche Beschwerden – behandlungsbedürftig und behandlungsfähig und nicht etwas, was Sie ertragen und so hinnehmen müssen.

Vielleicht sind es aber nicht Beschwerden und Probleme, die Sie dazu veranlassen, Psychotherapie in Anspruch zu nehmen. Auch bei Ihrem Wunsch nach Entfaltung oder Veränderung, oder einfach das „so geworden sein“ besser zu verstehen, kann Psychotherapie hilfreich sein und bin ich gerne für Sie da.